こんにちは！

クラウンライン・シンガポールです。

シンガポールで生活をしていると、多くの人が悩まされるのが、オイリーな物が多いローカルフード。

油断していると、体重計にのってびっくりです（笑）

でも、シンガポールでは運動できる環境が整っているので、その気さえあれば、健康ライフがおくれます！

歩道がどこでも整備されているし、夜でも外灯があり治安もいいので、普段からたくさんの人が走っています。

そして、たくさんのランニングイベントもあるのですが、私が出たいくつかのレースをご紹介させて頂きます。

Urbanathlon

レース中に様々な障害物があり、よじのぼったり、飛び降りたり、重い物をはこんだりとなかなかハードですが、ゴールした後には何と、ビールが飲み方題！！

Rail Corridor Run

シンガポールとマレーシアを繋いでいた鉄道の跡地を走るレース。

森の中を走るさわやかなレースを想像していたのですが、前々日の雨のせいで泥んこレースとなりました。

Color Run

日本でも行われているみたいですが、走っていると色のついた粉をかけられるカオスなレース。

イベント感覚で楽しく走れるのがいいですね！

他にも、開園前のユニバーサルスタジオやシンガポール動物園を走れる大会や、ゾンビに追いかけられる大会 etc…あるようです！

皆様もシンガポールに来たら、是非参加してみて下さい

もちろんちゃんとしたマラソン大会もあり、中でも多くのランナーが参加するのが、毎年12月に開催されるシンガポールマラソン。

シンガポールは暑いので、朝5時スタートなのですが、後半きつくなる頃から、さらに気温も上がり過酷なレースとなります。

その分、達成感が半端ありません！

今年もお引越シーズンがやってきましたが、体力もつけてばっちりです！！

皆さんも忙しい時期かと思いますが、健康第一で過ごしましょう！！

こんにちは！

クラウンライン　マレーシアです。

週末を利用して、タイのリペ島に行ってきました！

正式名は「Koh Lipe」といいます。

金曜日の夜、仕事終了後すぐにオフィスを出て、KLIA2（飛行場）から飛行機に乗ること約1時間。

ランカウイ島というマレーシアの北西部に位置する島に到着しました。

その夜はランカウイ島で一泊しました。

※ランカウイ島もマレーシアでは有名なリゾート地です。

次の日の朝、フェリー乗り場に行き、あらかじめネットで予約しておいたフェリーに乗ること約1時間30分ほどで、タイのリペ島に到着しました。

いかがでしょう、このビーチ！

どこを撮っても絵になります。

島ではシュノーケリング、スキューバダイビングなどもできます。

小さな島なのでメインストリートは1本のみです。

メインストリートにはレストランやおしゃれなバー、お土産屋さん、両替屋さん、なんでも揃っています。

ビーチから見る夕日はとってもきれいでした。

そして、夜ごはんはシーフードのBBQ！

ごはんも美味しいです。

レストランもタイ料理屋さん、シーフード料理さん、イタリア料理さん、色々あるのでご心配せず。

※ただし日本食屋さんはありません。

島には一泊しかできませんでしたが、リラックスできました。

帰りのフェリー乗り場の待合所にて、猫がすやすや寝ていました。

クアラルンプールにお住まいの方！

週末を利用して是非リペ島に行ってみませんか？

金曜日の夜にクアラルンプールを出発し、日曜日の夜にクアラルンプールに戻ってこられます。

あくまでリペ島はタイになるので、パスポートを持参してくださいね。

ランカウイ島からリペ島までのフェリーは予約をしなくても席が空いていれば乗れますが、ネットで簡単に予約できるので事前に予約することをお勧めします。